Volledig verzorgd weekend
Jij hoeft aan niks te denken, niks te doen. Je mag hier gewoon Zijn
Vakantie voor je Mind
Hier kan je mind tot rust komen, kun je dingen loslaten en ruimte creëren voor het nieuwe
You do you
Ipv voor anderen klaar te staan, staat dit weekend helemaal in het teken van jou
Ken je die behoefte om soms even 'uit' te staan? Even helemaal offline mogen zijn, geen verplichtingen, geen tientallen keren per dag op je mobiel hoeven kijken. Even niet bezig zijn met de buitenwereld, met verwachtingen, rollen, deadlines, to-do lijstjes. En bovenal de behoefte om echt even tijd te nemen voor jezelf, om jezelf eens even een tijdje op nummer 1 te zetten. Dit laatste is toch vaak makkelijker gezegd dan gedaan. In onze drukke levens, vol met patronen en planningen is het haast onmogelijk om te zeggen 'Ik ga nu een paar uur de focus hebben op mijzelf.' Voor je het weet is er een afleiding, een telefoontje, iemand die jou nodig heeft… Zo zijn die momentjes van 'me-time' vaak van korte duur.
Hoe zou het zijn als het mogelijk was om een heel weekend in een soort bubbel te leven? Jij mag al je verplichtingen even loslaten, anderen zullen je taken tijdelijk van je overnemen. Je stapt letterlijk even uit je normale leven, zodat je gewoonweg kunt zijn met jezelf. Ik heb deze bubbel gecreëerd voor jou! Het enige wat jij hoeft te doen is erin stappen. Het hele weekend lang is alles uitgedacht, verzorgd en geregeld. Zodat jij aan niks hoeft te denken. Laten we even inzoomen op het 'denken'. De hele dag door zijn wij zo druk in onze Mind, gedachten, piekeren, doemdenken. Heel vermoeiend en stressvol soms. Het lijkt onmogelijk om je Mind stil te krijgen. Zelfs al boek je een ontspannen dag naar de spa of plan je een avondje alleen thuis op de bank, onze Mind raast maar door.
Een retraite kan hierin het verschil maken! Je zou een retraite kunnen zien als een vakantie voor je Mind, als een soort mentale reset. Omdat jij letterlijk uit je huis stapt, weg van bepaalde prikkels en omdat je meerdere dagen achter elkaar in een utopische bubbel stapt, kan je mind tot rust komen. Door middel van activiteiten als meditatie en yoga zak je langzaam van je hoofd in je lichaam. Je gaat mentale ruimte creëren, waardoor je alle sessies en workshops op een heldere manier tot je kan nemen. Je kan tot waardevolle inzichten komen, oude patronen loslaten en jezelf beter leren kennen. Je gaat letterlijk als een andere versie naar huis, waardoor jij misschien dezelfde dingen op een andere manier gaat beleven.
